Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Bewegung und Sport während und nach einer Krebsbehandlung zahlreiche positive Effekte auf den Körper, die Psyche und das soziale Wohlbefinden haben. Durch körperliche Aktivität verringert sich das Risiko für einige Nebenwirkungen der Krankheit oder der Behandlung und steigert somit die Lebensqualität. Wichtig ist es, ein geeignetes Programm zu finden, dass individuell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Krebspatientinnen und -patienten abgestimmt ist. Welche Form der Bewegung oder Sport geeignet ist, sollte immer individuell mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt besprochen werden. Pauschalrezepte wie intensiv und wie häufig man sich bewegen sollte, gibt es nicht. Wichtig ist vor allem, worauf Sie selbst Lust haben und sich selbst wohlfühlen – denn nur so können Sie sich langfristig motivieren.
Allgemeine Informationen
Das UCCSH hat Ihnen hier Informationen zusammengestellt, die Sie und Ihre Angehörigen rund um das Thema Sport und Bewegung bei Krebs unterstützen können:
Angebote in der Region Schleswig-Holstein
Wenn Sie auf der Suche nach wohnortnahen Angeboten in Schleswig-Holstein sind, hat das UCCSH für onkologische Patientinnen und Patienten aus dem Bereich Sport und Bewegung hier eine Übersicht erstellt.
Grundsätzlich kann zwischen qualitätsgesicherter Sport- und Bewegungstherapie sowie Angeboten aus dem Breitensport unterschieden werden. Bei einer qualitätsgesicherten Sport- und Bewegungstherapie werden Sie von speziell ausgebildeten Bewegungsfachkräften betreut und Ihr Trainingsplan individuell an Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst.
Wegweiser qualitätsgesicherte Sport- und Bewegungstherapie
Lassen Sie sich individuell von Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt hinsichtlich Art und Umfang der empfohlenen Bewegung beraten.
Folgende Verordnungsformen sind möglich:
- Onkologische Trainings- und Bewegungstherapie (OTT)
- Krankengymnastik am Gerät (KGG)Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die Kostenübernahme einer OTT. Eine KGG wird von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen getragen.
Suchen Sie in Ihrer Umgebung nach zertifizierten Angeboten mithilfe der nachfolgenden Links.
Qualitätsgesicherte Sport- und Bewegungstherapie
Das Netzwerk Onkoaktiv ist ein stetig wachsendes deutschlandweites Netzwerk, welches onkologische Patientinnen und Patienten spezifisch berät und wohnortnah an zertifizierte Trainings- und Therapieeinrichtungen vermittelt
Karte - Netzwerk OnkoAktiv (netzwerk-onkoaktiv.de)IMPLEMENT ist ein von der Deutschen Krebshilfe gefördertes, deutschlandweites Modellprojekt zur sektorenübergreifenden Implementierung einer flächendeckenden und qualitätsgesicherten Sport- und Bewegungstherapie bei Krebs. Mithilfe der Bewegungstherapiesuche können Sie nach wohnortnahen Angeboten suchen.
Bewegungstherapiesuche | Sport und Bewegung bei KrebsAuf der Webseite des Rehabilitations- und Behinderten-Sportverband Schleswig Holstein e.V. finden Sie die Kontakte von zertifizierten Rehabilitations-Sportgruppen und Krebssportgruppen in Ihrer Umgebung
SportKarte RBSV S.-H. e.V: SportKarte RBSV S.-H. e.V. (rbsv-sh.de)Auf der Suche nach einem wohnortnahen Physiotherapieangebot unterstütz Sie die Physiotherapeutensuche des Deutschen Verbands für Physiotherapie (ZVK) e.V.
Deutscher Verband für Physiotherapie (ZVK) - Patienten & Interessierte // Physiotherapeutensuche (physio-deutschland.de)
Angebote aus dem Breitensport
Mithilfe des Krebswegweisers der Schleswig-Holsteinischen Krebsgesellschaft e.V. können Sie gezielt nach Sportangeboten in Ihrer Region suchen
Krebswegweiser | Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. (krebsgesellschaft-sh.de)Das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT des Deutschen Olympischen Sportbundes und der Bundesärztekammer zertifiziert empfehlenswerte Angebote aus dem Breiten- oder Gesundheitssport. Angebote in Ihrer Region finden Sie in der
Bewegungslandkarte